Wiebelyoga
Wat is wiebelyoga voor kids?
Wiebelyoga is yoga, maar dan met een extra portie avontuur!
In plaats van stilzitten op een matje, gebruiken we een houten balansbord.
Stel je voor dat je bord een surfplank is op de wilde zee, een vliegend tapijt in de lucht, of de rug van een wiebelende olifant. Door yoga-oefeningen te doen op het bord, wordt de les één groot spel waarbij stilvallen en bewegen elkaar speels afwisselen.
Waarom is het zo fijn voor kinderen?
Naast dat het simpelweg heel erg leuk is, helpt Wiebel Yoga kinderen bij hun ontwikkeling:
Lekker in je vel: Kinderen leren hun eigen lichaam beter kennen. Hoe houd ik mijn voeten? Hoe blijf ik rechtstaan als de plank wiebelt?
Superconcentratie: Omdat het bord beweegt, worden ze uitgedaagd om hun aandacht erbij te houden. Dit helpt ook bij de focus op school.
Zelfvertrouwen: Niets is stoerder dan een lastige houding volhouden op een wiebelend bord! Het geeft een enorme boost aan hun zelfvertrouwen.
Rust in het hoofd: Na al het wiebelen en bewegen eindigen we vaak met het bord op z'n kop of als een 'schommel-bedje'. Dit helpt kinderen om prikkels te verwerken en heerlijk te ontspannen.
Sterke spieren: Onbewust trainen ze hun rug, buik en enkels, wat zorgt voor een goede houding en motoriek.
De gouden regel: Bij Wiebelyoga bestaat er geen "fout". Als je wiebelt, ben je aan het leren. En als je valt? Dan lach je en klim je er gewoon weer op!
Praktische Informatie & Afspraken
Bij Ergokids vinden we een persoonlijke en veilige aanpak essentieel.
Hieronder vind je alle details voor onze wiebelyoga:
Groepsgrootte & Begeleiding: Bij de wiebelyoga werken met groepjes van maximaal 7 kinderen.
Bij kleinere groepjes krijgt je kind persoonlijke aandacht van één vertrouwde begeleider.
Bij een grotere groep staan er altijd twee ervaren ergotherapeuten klaar.
Duur van de sessie: Een yogales duurt 60 minuten – de ideale balans tussen bewegen, ontdekken en tot rust komen.
Wat neemt je kind mee? Zorg voor gemakkelijke, soepele kleding waarin ze vrij kunnen bewegen en een flesje water. Wij voorzien een veilige, rustige ruimte en speelse materialen.
Belangrijke voorwaarden
Minimaal aantal deelnemers: De lessen gaan door vanaf minimaal 3 inschrijvingen. Bij onvoldoende aanmeldingen behoudt Ergokids zich het recht voor om de sessie te annuleren.
Aansprakelijkheid: Deelname is op eigen risico; Ergokids kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor eventuele lichamelijke letsels tijdens de lessen.